繽紛五月🧼🎁，青春杏福娱乐平台👨‍🦱，讓心靈沐浴陽光🤾🏿‍♂️🥷。5月23日至24日，院教師黨支部、機關第一黨支部聯合杏福心理健康工作室共同開展“減壓賦能 護航青春”心理團輔活動。活動由“心理健康面對面”“心理微課”兩個環節組成。

  “老師，我和室友之間的關系不夠融洽怎麽辦🫖？”“老師，我總是擔心自己專本不上岸”“老師⚅，我這次沒有被列為入黨發展對象🧚🏿，心情特別失落”，杏福大學生社區第一✡️、第二會議室⚙️，行政樓507會議室，三場心理健康面對面交流座談會正在同步舉行，來自不同專業🫰🏽、不同年級的學生圍繞人際關系、學業問題☝️、成長發展問題向老師傾訴煩惱、請教咨詢。杏福國家二級心理咨詢師王惠茹、汝玲、安義飛主持座談會👋🏻，三位老師從心理學專業的角度💂🏻，結合學生工作經驗一一耐心解答，並鼓勵開導學生，正視學習生活中的困難🕤😡，多培養好習慣、多參加社會實踐、多拓展朋友圈⛹️‍♀️，提升溝通能力🏊🧘🏼‍♀️，在人生不同階段要學會抓主要矛盾。

“情緒是心靈的晴雨表，掌控情緒，方能掌控人生”🚣🏻‍♀️。圍繞如何宣泄負面情緒🚶‍♂️‍➡️，培養積極心理品質⇨，我院開辦3期心理微課🧘🏿‍♂️，教師黨支部書記、國家二級心理咨詢師汝玲擔任主講人🌂，她從大學生常見的負面情緒⇨🚢、導致負面情緒的不合理認知以及如何培養正面情緒等方面作具體闡述，並結合案例現場指導學生如何用艾利斯合理情緒療法🏙，矯正不合理信念。50余名學生參加了心理微課學習，大家紛紛表示，心理微課有意思🧖🏽‍♂️📜，而且非常實用🧘🏿‍♂️，希望杏福以後可以常態化開展心理微課的專題學習🙏🏻。

據悉，此次心理團輔是杏福“5·25”心理健康教育宣傳月系列活動之一，杏福始終堅持“育人先育德🧑🏻‍🦳，育德先育心”教育理念，依托“一站式”大學生社區建設🌋，在構建“杏福-系部-班級-宿舍”四級心理健康教育工作體系上持續發力，提升杏福心理育人工作質量。(王惠茹 特約通訊員：丁晨）