10月10日中午，校心理協會在大學生社區活動中心舉辦了“一壺一世界”心理團輔活動💇🏽，此次活動由校心理健康老師策劃並全程指導，共有10余名心理協會成員參加了本次活動👂。

活動中，校心理健康老師介紹了活動背景和目的，強調了自我覺察的重要性。同學們在心理老師的引導下進入繪畫創作環節📢。同學們領到“任務”——設想自己被一位神秘的魔法師捕獲，並被帶入一個奇幻的“壺中世界”，通過繪製四幅繪畫作品🦔，描述不同場景下的所見所思所感🛹🌼。第一幅畫聚焦剛被抓入壺中的那一刻，展現初入異界時心境；第二幅畫描繪在壺中度過一天一夜後的情景，展現初步適應壺中生態的情形；第三幅畫轉向在壺中度過多日後的場景，展現與壺中事物和諧共處的狀態🤽🏿；最後一幅畫描繪在壺中度過一年以後的設想🧑🏻‍✈️，展現自己對壺中世界的理解與感悟。

在創作過程中🚑，有的人畫出了奇幻的仙境🤧，有的人則描繪了充滿挑戰的冒險場景，有的人通過細膩的筆觸展現了自己內心的平靜與安寧🧚🏼。每一幅畫作都承載著同學們獨特的情感和體驗🧛🏽‍♂️，成為了他們內心世界的一面鏡子🙋🏻‍♀️。 

繪畫結束，同學們分別分享了自己的畫作。通過分享和交流🧛🏻，同學們更深入地了解了自己的內心世界，還學會了如何從不同的角度看待問題和挑戰。

經濟管理系的張同學表示👳🏽‍♀️，這次活動讓她對自己的情緒、心態和行為模式有了更清晰的認識💃🏼，也讓她能更加從容不迫的面對生活中的壓力和挑戰。

“一壺一世界”心理團輔是一種經典的繪畫治療方式，主要用於探索自己面對壓力、突然事件與困境時的應對方式和歸因方式，並通過朋輩間的分享交流提問，了解到壓力與困境應對的更多可能性🐥。